一场情绪探索和心灵健康之旅

——学院举办“情绪与心理健康”主题讲座

3月23日上午，为积极响应教职工心声和在工会座谈会上提出的意见建议，帮助教职工了解心理学特别是情绪与心理健康领域最新理论和实践研究成果，掌握有效调节控制情绪和心理的科学方法，提升包括心理素质在内的综合能力，积极面对、妥善化解工作、学习、生活中的困难与压力，学院团委、工会、妇委会联合邀请北京师范大学心理学部教授、博士生导师，教育部青年长江学者韩卓来院讲授“情绪与心理健康”主题讲座。

韩卓教授围绕什么是情绪、情绪的重要性、如何提升情绪管理调节能力等方面，结合工作、生活、学习中的典型情景，与大家进行了深入浅出的分享交流，重点讲解了压力应对和情绪管理的有关概念、最新理论研究成果和科学有效方式方法。韩教授还结合教职工提出的困惑问题，有针对性进行深入细致地回应解答，与现场参加人员展开气氛活跃的互动交流。参加讲座的领导和同事们表示，通过聆听韩教授的分享，拓宽了视野，汲取了知识，掌握了方法，增添了力量，感到受益匪浅，经历了一场难得的情绪探索之旅和心灵健康之旅。

作为常态化开展联学共建的重要组成部分，昌平区人民检察院积极应学院邀请，组织4名青年干警参加活动。学院邓云书记、孙勤院长、徐鹤楠副院长、朱全景副院长等领导和教职工现场或在线聆听。